Jak zadbać o siebie? Nadchodzący okres zimowy to czas gdy z wielką chęcią uprawiamy sport, żeby na lato mieć dobrą kondycję. W zimę można między innymi wybrać się na stok, by równocześnie dbać o kondycję i czerpać z możliwości przebywania na dworze. W naszym kraju liczba miłośników zimowego sportu rośnie i na deskach czas spędza wielu z nas. To generuje kolejne sztuczne wzniesienia, na których możemy poszaleć na dwóch deskach. […]

Biegi narciarskie – czy warto je uprawiać? Zima to w zasadzie taki czas, w którym człowiekowi nic się nie chce. A więc bardzo mało się ruszamy, nie uprawiamy sportu, etc. A przecież nie jest powiedziane, że tak być musi. W końcu jak najbardziej możemy ruszać się w czasie zimy, gdy pogoda nie rozpieszcza, lecz przynajmniej gwarantuje pełnię wrażeń. Mowa w tym momencie naturalnie o biegach narciarskich. Trzeba jasno przyznać, iż […]